蓄積された老廃物を排出する
私たちの体は生理上、吸収と排出を同時にできません。
毎日３度の食事を取り、吸収ばかりして休む暇のない内臓に、断食をすることで休息を与えます。
その結果、身体はため込んだ体内の不要物質を排出することに集中することができます。
味覚がリセットされ薄味に
現代に生きる人の多くが、化学調味料や濃い味付けにより味覚が麻痺しています。
これは高血圧、糖尿病、肥満の原因に直結しています。
断食をすると、味蕾という味細胞が修復され、味覚を脳に伝える神経伝達がスムーズになります。
過度な味付けをしなくても、素材の味で十分に食事を楽しめ、満足できるようになります。
腸内環境が大幅に改善
ファスティングをしながら、良質な栄養補助食品でサポートしながら良質な善玉菌に入れ替えると、こんな効果が期待できます
・新陳代謝が高まり、脂肪が年少しやすくなる
・美肌に
・免疫力が上がり、風邪をひきにくくなる
・精神が安定する
・便秘や下痢が改善する
