健康のためには足し算より引き算が先!

おはようございます。
セラピールームBABY BEEのタンジェリン綾乃です☻

このご時世。健康でいるためにはお金がかかりますよね。

でもそれはカラダへの投資◎
この時代に生きていれば絶対必要だと思う。

薬や病院に頼る前に、そうならないよう予防するには
絶対に!特に良質な栄養はいると思うの。

我が家ではサプリ代は健康維持費。
食費・光熱費と同じ必要経費です。


でも、サプリにお金をかける前に


今の生活習慣から「引き算」することが先!


お金をかけずに健康への1歩を♡

それでは、行ってみましょう!⁡

誰もが願う、健康。
自分や大切な家族や友達・・・

わたしは長男を妊娠したことで、
それまでのチャランポラン人生がひっくり返ったように
 the 健康オタク になりました。

「そんなにこだわって大変じゃない?」
「頑張りすぎだよ」

と、言われることもよくありました。
(今でこそ無理なく健康Lifeを送れてますが☻)

でもね、わたしは教えてもらったの!

「健康がすべてではないが
健康を失えば全てを失う」と。


健康でなければ お仕事もできなくなるかも
健康でなければ 家族といられないかも
健康でなければ 外食にも行けないかもだし
健康でなければ 楽しいキモチが半減することもあるだろうし

だから、当たり前に続けられる
健康的な生活習慣を身につけたかった。


長男はもうすぐ10歳。
わたしの健康的な生活も10年になります。

ぜひ、今回の投稿内容を参考にしてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました♡

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