そう願うあなたへアロマのある暮らしおすすめしたい・・・♡
こんばんは、セラピールームBABY BEEのタンジェリン綾乃です。
花粉症のお薬って
とってもお口が乾くよね
(むかーし飲んだことがある記憶)
そして、お薬って高いのね
こないだ薬局のレジ前で見てビックリ！
ムズムズ
クシュン
おめめヒリヒリ
エッセンシャルオイル(アロマ)の
優しくてパワフルなちからを試してみてはいかがでしょうか？
今日は花粉症のときに使いたいアロマをご紹介します☺︎
1.ユーカリプタス
ユーカリプタスの主成分であるシネオールが
抗菌力に優れ抗カタルや去痰作用を持っています。
風邪や花粉症による鼻・喉の炎症を緩和することが期待できます。
2.ラベンダー
辛い症状によるキブンの下降に安らぎを与えてくれます。
抗ヒスタミンや抗炎症、鎮痛作用があるほか、肌荒れにも◎
鼻の下や目の周りのケアにおすすめ。
3.ペパーミント
なんと30種類以上も成分が含まれており、その複雑さが体にも精神にも働きかけます。
去痰、抗炎症、抗菌、抗痒、消炎など様々な有用性が報告されています。
いかがでしたか？
睡眠などの生活習慣や栄養を含む食習慣ももちろん大切！
アレルギーはウェルネスピラミッドを整えることでかなり改善しますが
アロマの力を借りて、不快な症状を
できるだけ楽に経過させてあげられるといいですね♡
✰お読みいただきありがとうございました✰
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