おはようございます。
セラピールームBABY BEEのタンジェリン綾乃です。
明日、8月23日は二十四節氣の処暑（しょしょ）です。
日が少しずつ早く落ち始め、着々と秋が近づいていますね☻
とはいえまだまだ暑い日が続きます。
暑い時は冷やす、となりがちですが
内にこもった熱を放出することも大事です。
我が家では、暑い夏こそ
夕食にカレー鍋を食べたりして
しっかり汗をかいてます。氣持ちがいいんですよこれが♡
実はエアコンで体が冷えてたりもしますしね。
夏こそおすすめの精油は・・・
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ジンジャー です。
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●生姜焼きにしてもよし
●ココアや紅茶に入れても美味しい
●足湯にしてもよし
●蜂蜜に加えてのど飴のように
●豚汁に入れても
●クリームやロールオンにまぜて丹田へ塗布する
など色々お試しくださいね♫
豆知識✰doterraのジンジャー精油15mlには、約500gの生姜の根が使われているそうです。
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